Les lunettes anti lumière bleue sont-elles utiles?

Tout le monde connaît la rengaine des opticiens à grand renfort de publicité : « les verres qui filtrent la lumière bleue c’est mieux pour vos yeux ».

Faux ! Réplique une vaste étude australienne qui a repris toutes les publications scientifiques à ce sujet. Elle a analysé les études dites contrôlées c’est à dire qui comparent les porteurs de lunettes avec ou sans filtre. Aucune différence sur la santé n’a été retrouvée.

La lumière bleue n’a ainsi aucun effet prouvé sur les troubles du sommeil, aucun effet sur la fatigue générale ou oculaire, aucun effet démontré sur des lésions oculaires. Il est à noter que la lumière émise par les écrans représente un millième de celle émise par la lumière du jour et donc peut-être considérée comme négligeable. Un doute subsiste sur le long terme car aucune étude prolongée sur une longue période n’a été faite.
Dans tous les cas, il semble que le marketing l’a emporté sur les bénéfices avérés sur la santé.
Le port de lunettes filtrantes ne semble donc pas nécessaire après une chirurgie réfractive.

Source Cochrane Library 2023